זומבה
ימי שני , 18:45
אולם בר נון
אירובי דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים, כמו: סלסה, רומבה, צ'ה-צ'ה, סמבה, טנגו, ריקודי בטן, היפ הופ ועוד.
שיעור זומבה מאפשר:
- לשרוף בין 500 ל- 800 קלוריות לשעת אימון
- לחטב את הגוף ולעצב את כל השרירים
- לשפר מרכיבי כושר כמו: גמישות, כח וסבולת לב ריאה
- ללטש את כישורי הריקוד, ללא צורך בבן זוג
- ולהשיג את כל אלו באווירה של מסיבה ספורטיבית!!!
בטעינה...
.jpg?id=8733075){kind=small}
